2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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1256 kcal
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지방: 38.86g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 160.64g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Cirio Pelati, Eurospin Ricotta Fresca, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Rana Sfogliavelo Lasagne Fresche All’Uovo, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: La Molisana Pasta Integrale, Peperoni, Pomodori Ciliegini, Cuomo Mozzarella. 간식/기타: Fragole, Bistefani Krumiri, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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