Kyykky-Pasanen님의 저널, 2021년 05월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
1858 kcal 지방: 113.47g | 단백질: 158.41g | 탄수화물: 43.20g.   아침 식사: Omenat (Gala), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Maitokahvi, Paprika (Punainen), Rucola-salaatti, Kurkku, Tomaatit, Valio Oltermanni, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Pinaatti, Rucola-salaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kariniemen Kananpojan Rintafilee. 저녁 식사: Flora Ruokakerma 15%, Chico's Coleslaw-Salaatti, Kartanon Porsaanfilee Paahdettu Valkosipuli. 간식/기타: Grillimaisteri Urho Lihaisa, Valio Ruokakerma 15%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. 더보기
2377 kcal 운동: 테니스 - 40 분, Google Fit - 23 시간   20 분. 더보기

7명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Kyykky-Pasanen님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유