2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 50.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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1357 kcal
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지방: 43.60g | 단백질: 121.25g | 탄수화물: 115.45g.
아침 식사: Blévita Sesam, Denner Skyr Nature, Latte Coffee, Coop Naturaplan Leinsamen. 점심 식사: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Coop Naturaplan Leinsamen, Latte Coffee, Denner Magerquark, Quinoa (Cooked). 저녁 식사: Latte Coffee. 간식/기타: Latte Coffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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