2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
|
1539 kcal
|
지방: 47.42g | 단백질: 80.51g | 탄수화물: 200.05g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель, Рис Отварной. 점심 식사: Помидоры, Бахетле Пельмени из Говядины , Махеевъ Майонез Постный, Махеевъ Кетчуп Томатный. 저녁 식사: Агуша Творог Детский Персик, ВкусВилл Сироп из Фиников, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Бахетле Пельмени из Говядины , Щи с Мясом. 간식/기타: ВкусВилл Сироп из Фиников, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|