2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
133.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
|
2060 kcal
|
지방: 127.34g | 단백질: 115.38g | 탄수화물: 104.94g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлеб, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Сыр Сметанковый. 저녁 식사: Печеночный Торт, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, XXL Power Protein Bar Cocos, XXL Power Protein Bar Cocos. 더보기
|
안정된 체중
|