2014년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 17일:
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1461 kcal
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지방: 37.49g | 단백질: 86.09g | 탄수화물: 196.47g.
아침 식사: Champignons, Line Reibekäse, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Line Salami 1A, REWE Peperoncini Mild, Rote Paprika, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Edeka Dinkel Brötchen. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Erdbeeren. 더보기
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2702 kcal
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운동:
휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 13 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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