2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1760 kcal
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지방: 62.05g | 단백질: 115.90g | 탄수화물: 187.88g.
아침 식사: Bananas , Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Mornflake Scottish Jumbo Oats, Almond Butter, Morrisons Low Fat Greek-Style Yogurt, Morrisons Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Sainsbury's Taste The Difference Mixed Sweet Baby Peppers, Beetroot, Tesco Salad Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Iceland Southern Fried Chicken Fillet Strips. 저녁 식사: Yorkshire Pudding, Tesco Maris Piper Roast Potatoes, Carrots , Broccoli , Chicken Breast. 간식/기타: Jacob's Baked Crinklys, McVitie's Choc Gems. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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