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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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2791 kcal
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지방: 191.45g | 단백질: 160.11g | 탄수화물: 89.29g.
아침 식사: Coffee with Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Jungle Oatso Easy-Caramel, NPL Whey Protein, Coffee with Milk, NPL Whey Protein. 점심 식사: Coffee with Sugar, McCain Mixed Vegetables, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Coffee with Sugar. 더보기
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3149 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 휴식 - 18 시간 56 분, 숙면 - 4 시간 4 분. 더보기
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