2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
|
1771 kcal
|
지방: 82.76g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 186.60g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Ближние Горки Котлеты Домашние, Гречка Отварная. 점심 식사: Оливковое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Махеевъ Майонез Сметанный, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гамбургер (Одна Котлета), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Банан, Рогачев Сгущенка, Йогурт Домашний, Слабое Кофе с Сахаром, Груши. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|