2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1197 kcal
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지방: 63.44g | 단백질: 78.40g | 탄수화물: 77.68g.
점심 식사: Herbalife Shake de Cookies & Cream. 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Faixa Azul Queijo Parmesao, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Polenghi Queijo Tipo Brie, Ceratti Presunto Cru Espanhol, Empadão de Frango. 간식/기타: Azeite de Oliva Extra-Virgem, True Source True Whey Coconut . 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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