2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1443 kcal
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지방: 53.83g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 168.28g.
아침 식사: Erdbeeren, Milbona Bio Vanille-Quark. 점심 식사: Erdbeeren, J. D. Gross Arriba 85%, Milch 1,5%, Milbona Bio Speisequark Magerstufe , Freeway Rote Brause, Kohlrabi, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Britischer Cheddar, Metzgerfrisch Farmerschinken, Lidl Dinkelbrötchen. 간식/기타: Getrocknete Pflaumen, Nusszopf. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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ichwillesschaffen21님의 체중기록
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