2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1634 kcal
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지방: 68.25g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 165.43g.
아침 식사: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oivariini Vähärasvaisempi, Pirkka Tomaatti, Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, Benecol Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Sauvon Säilyke Chilikurkku. 저녁 식사: Fresh Suomalainen Salaatti, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla. 간식/기타: Banaanit, Marli Perinteinen Sima. 더보기
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안정된 체중
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