2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1944 kcal
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지방: 99.63g | 단백질: 104.34g | 탄수화물: 152.17g.
아침 식사: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tomaatit, Valio Olympia Sulatejuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, Sauvon Säilyke Chilikurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 저녁 식사: Kreikkalainen Salaatti, Savustettu Lohi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). 간식/기타: Battery Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä, Fazer Dumle Suklaalevy. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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