2014년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 17일:
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1454 kcal
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지방: 68.41g | 단백질: 85.90g | 탄수화물: 126.93g.
아침 식사: %100 Kepekli Ekmek, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 점심 식사: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Polonez Hindi Füme Eti, Krem Peyniri, Sütaş Light Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek, Salam. 간식/기타: Mado Kazandibi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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