2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1249 kcal
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지방: 49.48g | 단백질: 37.31g | 탄수화물: 130.14g.
점심 식사: Coffee with Milk, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Apples, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter. 저녁 식사: Lidl Smoked Haddock Melt in the Middle Fish Cake, Morrisons Sweetcorn. 간식/기타: Tangerine, Bananas, Plums, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin, Tea with Milk, Asda Ginger Nuts Biscuits, Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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