2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
|
1774 kcal
|
지방: 60.48g | 단백질: 90.27g | 탄수화물: 228.13g.
아침 식사: Аладушкин Кулич Пасхальный, Great Life Фруктоза, Чай, Приволжский Простокваша, салат, овсяноблин. 점심 식사: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, суфле куриное с овощами, Гречка Отварная, окрошка. 저녁 식사: Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное, Помидоры, котлетки. 간식/기타: Наша Корова Кефир 2,5%, салат, Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, зефир творожный. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|