다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
|
1334 kcal
|
지방: 35.91g | 단백질: 109.69g | 탄수화물: 135.58g.
아침 식사: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Простоквашино Сметана 10%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Куриное Филе. 저녁 식사: Броколи запеканка, Броколи запеканка, Магнит Яблоко. 간식/기타: Форель, Батон, Хохланд Творожный Сыр, Ironman Протеиновый Батончик, Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 더보기
|
|