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Ich glaub der Waage langsam kein Wort mehr! Das geht ja rauf und runter wie in einer Achterbahn 🎢🤯
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66 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1208 kcal
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지방: 58.04g | 단백질: 85.04g | 탄수화물: 93.53g.
아침 식사: Tomaten, Erdbeeren, Frischkäse, Radieschen, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Bio Greno Bio Waffeln Roggen, Gekochtes Ei, Banane, Rote Zwiebeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Blattsalat Mix, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Hawaii, Radieschen, Avocado. 간식/기타: Clarky's Knabber Nüsse, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g), ESN Designer Whey Protein Rocky Road. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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