2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1219 kcal
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지방: 90.23g | 단백질: 57.92g | 탄수화물: 43.22g.
아침 식사: Станция Молочная Сливки 20%, Liebendorf Сыр Маасдам. 점심 식사: Петрушка, Кинза, Mutti Томаты Протертые, Болгарский Перец, Цукини, Баклажан, Сало, Куриное Филе, SPAR Маслины. 저녁 식사: Картофель, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Селедка, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная , Творог 9%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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