2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
|
432 kcal
|
지방: 10.20g | 단백질: 32.69g | 탄수화물: 51.96g.
아침 식사: Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Bia Cous Cous di Semola di Grano Duro, Caffè (dalla Moca), Sojasun Bifidus Bianco. 점심 식사: Conad Lasagne al Ragù di Carne, Pomodori, Albume d'uovo, Bonduelle Misticanza, Cottintavola Peperoni Grigliati. 저녁 식사: Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Zucchine Bollite, Asparagi. 간식/기타: Caffè (Espresso), Anacardi, Asparagi. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|