2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
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1243 kcal
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지방: 35.38g | 단백질: 90.19g | 탄수화물: 136.44g.
아침 식사: Schweppes Indian Tonic Zero, Milbona High Protein Joghurt. 점심 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko, Knorr Risotto Tomato, Migros Fackelspiess. 저녁 식사: Migros Chiabrot, Maestade Hinterschinken, Milbona Hirtenkäse, Milbona High Protein Cottage Cheese, Gekochtes Ei, Knorr Aromat, Thomy Thomynaise Extra Light. 간식/기타: Freeway Energydrink, Banane. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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