2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1446 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 47.27g | 탄수화물: 193.25g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Pts refogada, Arroz Integral, Salada Crua, Abacaxi. 저녁 식사: Pêra Portuguesa, Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Guacamole com Tomates, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Bimbo Rap10 Integral. 간식/기타: Yoki Doce de Amendoim, Maçã, Pudim de Leite Condensado, Banana Prata, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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