2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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402 kcal
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지방: 1.80g | 단백질: 48.68g | 탄수화물: 52.48g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes, Good Gather Fat Free Cottage Cheese. 저녁 식사: Lettuce, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. 간식/기타: Apples , Vitavigor Breadsticks . 더보기
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안정된 체중
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