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2021년 05월 6일
chiorl님의 저널, 2021년 05월 6일
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2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.5 kg
지금까지 감소한:
0.3 kg
.
남은양:
1.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 05월 6일:
647 kcal
지방: 33.93g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 44.05g.
아침 식사:
Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, BURR Tocino Ahumado.
점심 식사:
Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Aguacate, Ceviche de Pescado.
간식/기타:
Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Gamesa Galletas Marias.
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1551 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 38 분, 휴식 - 14 시간 22 분, 숙면 - 8 시간.
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