2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1103 kcal
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지방: 62.10g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 72.25g.
아침 식사: Great Value Large White Grade A Eggs, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. 점심 식사: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Red Beans Canned, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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