2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
|
1653 kcal
|
지방: 72.55g | 단백질: 96.42g | 탄수화물: 136.26g.
아침 식사: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Calve Австралийский Барбекю Соус, Calve Американский Бургер Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Chikalab Chikabar Tiramisu, Нескафе Кофе 3В1 Латте. 저녁 식사: Calve Австралийский Барбекю Соус, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 간식/기타: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|