2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1788 kcal
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지방: 59.81g | 단백질: 151.09g | 탄수화물: 164.22g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер , Хлебница Хлеб Деревенский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. 간식/기타: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Сахар, Красное Яблоко, Морковь. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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