2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1820 kcal
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지방: 80.04g | 단백질: 69.40g | 탄수화물: 199.88g.
아침 식사: Salatalık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Yağlı Süt , Seyidoğlu Keçiboynuzu Özü. 저녁 식사: Yurt Etli Bulgur Pilavı , Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salça, Yumurta, Dana Eti, Zeytinyağı, Taze Fasulye. 간식/기타: Çikolata, Çağla, Yeşil Erik, Buono Bitter Çikolata. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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