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Zwischenstand bei -10 😇
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1293 kcal
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지방: 43.44g | 단백질: 82.27g | 탄수화물: 155.71g.
아침 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spargelgemüsesuppe. 점심 식사: Landliebe Quitten Gelee, Leinsamen, Chia-Samen, Magerquark, Chiquita Banane, Blini, Spargelgemüsesuppe. 저녁 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Italiamo Provolone Picante, Leinsamen, Chia-Samen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Blaubeeren. 간식/기타: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). 더보기
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2592 kcal
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운동:
훌라후프 - 10 분, 노르딕 워킹 - 30 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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32중 1에서 20
 댓글
2021년 05월 6일 작성이: dirk___
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mega! Kannst sehr stolz auf dich sein
2021년 05월 6일 작성이: s.schmidtmann
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2021년 05월 6일 작성이: veggielady!
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Schivaaa, 😍⚘😍 was seh ich daaaa.....eine sehr schöne Veränderung 🍀👌🏼❤ du hast eine Bombenfigur..... dein Endergebnis wird richtig heiß 💣💥...kann es mir richtig gut vorstellen, so richtig schön weiblich --> schmale Taille, runder Hintern ❤🥰wooow.....weiter sooooo. Hab einen tollen Tag ⚘🌸🍀
2021년 05월 6일 작성이: Aslı.83
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2021년 05월 6일 작성이: ♡ Rosalie ♡
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👍tolle Leistung ! ..und weiterhin viel Erfolg!🍀🙋
2021년 05월 6일 작성이: buecherwurm_02
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Glückwunsch zum erfolg! Tolle Leistung! Mach weiter so! :D
2021년 05월 6일 작성이: Tanthalis
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Die erste Hürde ist geschafft 😘👌 weiter so - Du rockst das💪💪💪
2021년 05월 6일 작성이: anlicaal
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Mega mega klasse !!!!! 🥳🥳🥳🥳
2021년 05월 6일 작성이: Unbekanntxy
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Donnerlittchen, sieh sich das einer an, 10 Kilo! 😯👏
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Sehr schön! 👍🏻👏🏻💪🏻 Weiter so!!! 🤗🍀🍀🍀☀️
2021년 05월 6일 작성이: Nastik.k3
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Hey sehr geiler Erfolg, hoffe du bleibst weiterhin genauso fleißig dran. Das sieht schon richtig gut aus. Wobei ich den Trick bemerkt hab...einfach eine Kuh hinten ins Bild zu schummeln damit man schlanker aussieht...Merk ich mir für meine Hochzeitsfotos 😜
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2021년 05월 6일 작성이: ❤ Karina ❤
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10kg in einem Monat, das ist eine super Leistung. Herzlichen Glückwunsch 👏🍀
2021년 05월 6일 작성이: Wanderblume
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2021년 05월 6일 작성이: MarlaSinger1276
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2021년 05월 6일 작성이: Bunte Teller
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Da geht was....super gemacht 👍🤗🌸
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Danke euch allen 💖💖💖 Klar, werde ich weiter machen, ich habe Blut geleckt, die restlichen 20 warten 🤭 Asli 😅 An Rundungen hat mir nie gemangelt, das stimmt 😂 Ich hoffe, ich kann deiner Erwartung auch später gerecht werden 😁 Elde 😂 ja, die Riesenkuscheltiere im Hintergrund machen ihre Arbeit gut 😁 Für das nächste Bild hole ich noch den blauen Nilpferd von der Bühne 🤭 Wanderblume, schön wärs 😅 sind knapp 2,5 Monate sind rum, aber das ist auch OK 😇
2021년 05월 6일 작성이: Shiva1705
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Wahnsinn was 10 Kilo ausmachen! Keep it up!
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