2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
|
1542 kcal
|
지방: 56.95g | 단백질: 128.78g | 탄수화물: 116.86g.
아침 식사: President Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Абрико Топпинг Шоколад, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе , Байкальский Крем Творожный Молочный Десерт , Myprotein Coconpure, Сырники. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. 저녁 식사: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сельдерей, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 간식/기타: Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Млада Молоко 3,2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|