Ог 118, ОТ 94, ОБ 116
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95 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1571 kcal
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지방: 70.35g | 단백질: 69.23g | 탄수화물: 167.67g.
아침 식사: Линия Сочник с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гренки Домашние. 점심 식사: Гренки Домашние, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Атяшево Мясные Чипсы, Бизнес Меню Обед с Натуральным Мясом. 저녁 식사: Гармония Сметана 20%, Окрошка. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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