|
Rupeshan se laskemaan. Pitää yrittää tehä pieni kävelylenkki joka pv silloin kun ei käy vesijuoksemassa.
Aika ärsyttävää kuitenkin että eka asia kun herää,on paino.seuraavat ajatukset ovat mitä voisi syödä. Mut hyväksyn tämän nyt mun tämänhetkiseksi elämäksi. Jos jaksan tiristää, niin oon elokuussa tavoitepainossa kun aloitan opiskelut 🤗 Siinä sitä on motivaatiota kerrakseen, ja tietty siinä että jos onnistun, saan diabeteslääkkeen todennäköisesti kokonaan pois 🏆☀️👍
|
92.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
|
1476 kcal
|
지방: 88.66g | 단백질: 77.68g | 탄수화물: 61.09g.
아침 식사: Kananmuna, Salami, Vuohenjuusto (Pehmeähkö), Herbalife Pikateejuoma, Herbalife Kaura-Omenakuitu. 점심 식사: Avokado, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Herbalife Formula 1, Herbalife Proteiinijuomajauhe, Kahvi, Avokado, Marjex Suomalainen Marjamix, Voi, Herbalife Proteiinijuomajauhe, Herbalife Formula 1, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Kyllä sinä onnistut kun niin päätät ja sitoudut tähän. .😊 Tsemppiä
|
Itelläki motivoi, kun ajattelee syksyllä opintojen alkamista 😁 mutta jaksetaan jatkaa! 😊💪🏻
2021년 05월 5일 작성이: Vodkalokki
|
Mäkin käyn puntarilla joka aamu, mutta ne ajatukset kyllä vähän helpottaa ajan kanssa. Eli siis tarkoitan, että kaikki ruokailut ym alkaa tulemaan enemmän rutiinilla eikä niinkään, että mitä voin nyt syödä 😊 mä uskon, että sä onnistut😊
|
Kiitos böbble! Just tuo ajatus että mitä minä VOIN (tai saan) syödä, on rasittava 😔
2021년 05월 6일 작성이: sun_aurinko
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|