2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1819 kcal
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지방: 33.37g | 단백질: 83.36g | 탄수화물: 176.10g.
아침 식사: Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Wasser, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Dulano Bierschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Gut & Günstig Schweinegulasch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Nudeln (Gekocht), Jeden Tag Erbseneintopf. 간식/기타: Herforder Pils, Barre Alster, Willis Stracciatella Rührkuchen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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