2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
|
2111 kcal
|
지방: 81.40g | 단백질: 91.06g | 탄수화물: 141.14g.
아침 식사: Станция Молочная Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мак, Ашан Финики Иран, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Зеленый Перец, Рис, Фарш. 저녁 식사: President Сыр Lingot, Mondoro Prosecco, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Край Каравай Хлеб Тостовый. 간식/기타: Пестравка Сыр Классический, Помидор Сливка, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Polezzno Мука из Псиллиума. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|