2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
135 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 56 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
|
1376 kcal
|
지방: 76.91g | 단백질: 112.99g | 탄수화물: 54.41g.
아침 식사: Савинов Хит Сочный Кокос, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Сметанковый. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Свинина Запеченая, Окей Груша Конференс, АО Тандер Яблоко, Савинов Хит Сочный Кокос. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|