2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
|
3533 kcal
|
지방: 126.87g | 단백질: 217.63g | 탄수화물: 376.16g.
아침 식사: Harry's American Sandwich, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Киви, Магнит Банан, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Троекурово Грудка Куриная. 저녁 식사: Пицца Домашняя, Минтай Жареный, Global Village Булгур. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|