2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1747 kcal
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지방: 64.08g | 단백질: 103.45g | 탄수화물: 195.15g.
아침 식사: Яблоко, Финик, Царь Геркулес, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Вареное Яйцо, Arla Natura Сыр Сливочный, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Сушенная Вишня, Курага, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Пассим Рис Пропаренный Тайский, Конина Вареная. 저녁 식사: King Манго Сушенное, Финик, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Amiran Молоко 2,5%, Банан, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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