2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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846 kcal
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지방: 42.14g | 단백질: 39.40g | 탄수화물: 80.11g.
아침 식사: Bamboe Kare, Belfoods Chicken Nugget, SuperIndo Sosis Sapi, Alfamart Nasi Merah, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). 저녁 식사: Peanut Sauce, Sate Ayam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Biokul Greek Yogurt Plain, Strawberries , Alfamart Nasi Merah, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). 간식/기타: Kobe Tepung Roti, Maestro Light Mayonnaise, So Nice Sosis Sapi, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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