|
創了一個ig帳號
@ru_eatclean
希望可以每天記錄自己備餐、自煮的低碳飲食！
（然後持之以恆下去）
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
|
1568 kcal
|
지방: 69.56g | 단백질: 125.58g | 탄수화물: 105.80g.
아침 식사: 7-11 鮮奶豆漿, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 滿漢 原味香腸, 白飯, 豆之味 香滷豆干, 炒高麗菜, 炒菠菜, 雞胸肉（烘烤）, 台糖 日式蒲燒鰻, 滷蛋. 저녁 식사: 豆之味 香滷豆干, 蕃薯, 花椰菜, 高麗菜, 水煮蛋, 雞胸肉. 간식/기타: 無糖鮮奶茶, 娘惹糕. 더보기
|
|