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edwardlo0713
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2021년 05월 5일
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, 2021년 05월 5일:
1712 kcal
지방: 75.95g | 단백질: 58.88g | 탄수화물: 207.25g.
아침 식사:
藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蘋果.
점심 식사:
盛香珍 蒜片青豆, 香蕉, 乾烤花生(無鹽), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煮熟的綠色椰菜, 水餃, 水煮蛋.
저녁 식사:
白飯.
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1709 kcal
운동:
휴식 - 18 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 30 분.
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