2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1676 kcal
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지방: 19.92g | 단백질: 100.00g | 탄수화물: 202.86g.
아침 식사: ICA Basic Frysta Hallon, Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Mariestads Export 5,3%, Knorr Gräddsås, Banan, Blandad Sallad, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Polar Seafood Torskfilé. 저녁 식사: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Bröd av Blandsäd, ICA Cream Cheese 9%, Kokt Ägg, Räkor, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. 간식/기타: Bonnie Lee Popcorn, Milbona Fettfri Kvarg 0,3%, Carlsberg Öl. 더보기
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안정된 체중
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