다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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318 kcal
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지방: 8.88g | 단백질: 33.32g | 탄수화물: 25.39g.
아침 식사: Meßmer Waldbeere, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. 점심 식사: Knorr Waldpilz Cremesuppe. 저녁 식사: Popp Pellkartoffel Minis, Milbona Frischkäse mit Skyr. 간식/기타: Milbona Frischkäse mit Skyr, Milbona High Protein Drink Vanille. 더보기
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3291 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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