2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
133.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
|
849 kcal
|
지방: 20.40g | 단백질: 78.58g | 탄수화물: 80.17g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Aldi Kochschinken. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorn Knäckebrot, All Seasons Gemüse-Mix mit Blumenkohl Reis. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Tomaten, Aldi Vollkorn Knäckebrot. 간식/기타: Senseo Cappuccino Caramel. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|