2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
|
1467 kcal
|
지방: 50.34g | 단백질: 107.85g | 탄수화물: 138.39g.
아침 식사: USN Протеин, Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Таежный Сбор Клюква Сушеная. 점심 식사: Яичница (с Целым Яйцом), Мистраль Бурый Рис Отварной, Пятерочка Яблоко Красное. 저녁 식사: Пятерочка Редис, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Billa Свиная Вырезка. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Фундук, Natur Foods Миндаль. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|