2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1334 kcal
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지방: 36.54g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 182.38g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Birnen, Gutfried Puten Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Katenbrot. 점심 식사: Ei, Magerquark. 저녁 식사: Meine Mahlzeit Chili Con Carne, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. 간식/기타: Halloren Kugeln Stracciatella-Creme, Corny Free Schoko. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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