romymund931님의 저널, 2021년 05월 5일

Die Waage muss mich aber immer erst nochmal ärgern bevor man so ein Ergebnis angezeigt bekommt😅😅😅💪💪💪

88 kg 지금까지 감소한: 27 kg. 남은양: 13 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:

346 kcal

지방: 15.66g | 단백질: 23.37g | 탄수화물: 26.51g. 아침 식사: Kaffee, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. 점심 식사: Leimer Fleischklößchen, Thomy Geniesser Hollandaise Leicht, Erlenhof Grüner Spargel. 저녁 식사: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Erdbeeren. 더보기

2133 kcal

운동: 휴식 - 20 시간 42 분, vibrationsplatte - 3 시간 18 분. 더보기

주 4.9 kg 감소하기

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