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romymund931
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2021년 05월 5일
romymund931님의 저널, 2021년 05월 5일
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Die Waage muss mich aber immer erst nochmal ärgern bevor man so ein Ergebnis angezeigt bekommt😅😅😅💪💪💪
88 kg
지금까지 감소한:
27 kg
.
남은양:
13 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 05월 5일:
346 kcal
지방: 15.66g | 단백질: 23.37g | 탄수화물: 26.51g.
아침 식사:
Kaffee, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei.
점심 식사:
Leimer Fleischklößchen, Thomy Geniesser Hollandaise Leicht, Erlenhof Grüner Spargel.
저녁 식사:
Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Erdbeeren.
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2133 kcal
운동:
휴식 - 20 시간 42 분, vibrationsplatte - 3 시간 18 분.
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주 4.9 kg 감소하기
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