2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
|
984 kcal
|
지방: 29.19g | 단백질: 46.66g | 탄수화물: 140.09g.
아침 식사: 크라운 쿠쿠다스, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 딸기, 용과. 점심 식사: YOZM 아카시아 허니스틱, Bionaturae 발사믹식초, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 호밀빵, 리코타 치즈. 저녁 식사: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 깍두기, 배추김치, 현미잡곡밥, 차돌된장찌개. 간식/기타: 후앙 우유모닝빵. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|