да, праздники дали о себе знать. яйца, куличи, шашлыки. ну ничего. Наверстаем!!!
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
|
1735 kcal
|
지방: 73.02g | 단백질: 72.86g | 탄수화물: 190.90g.
아침 식사: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 점심 식사: Капуста Тушеная, Простоквашино Сливки 10%, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 저녁 식사: Приготовленная Морковь, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Варенье, Яблоко, Гречка Отварная. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|