2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
|
2008 kcal
|
지방: 140.89g | 단백질: 147.71g | 탄수화물: 43.38g.
점심 식사: Cebolinha Verde, Copacol Linguiça de Frango Fina, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Campo Belo Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Tomates, Sadia Coxinha Das Asas. 저녁 식사: Copacol Linguiça de Frango Fina, Queijo Coalho, Italac Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 더보기
|
|
2794 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|