2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1748 kcal
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지방: 73.36g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 210.40g.
아침 식사: Figos, Cafezinho, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Vila Caipira Requeijão de Corte . 점심 식사: Salada de Folhas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora, Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Ceratti Mortadela, Wickbold Pão sem Glúten Grãos. 간식/기타: Figos, Qualitá Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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